Quedar despechada tiene beneficios

quedar despechada tiene beneficiosSiempre se pensó que quedar despechada tras una ruptura amorosa es lo peor que podía sucederle a una mujer. Pues resulta que eso no sería tan así, sino que quedar despechada tiene beneficios. Según un estudio realizado por Universidad de Illinois y de Queens College, quedar despechada y que eso te lleve a salir con otros hombres es beneficioso para el autoestima y la confianza.

De esta manera, el equipo de estudiosos comprobó la veracidad del famoso dicho: “Un clavo saca a otro clavo”, y sentenció que no hay mejor forma de olvidar a un ex y de mantener la salud emocional que dar vuelta a la página y comenzar a salir con otras personas. Cuanto más se tarde en iniciar este proceso, más largo será el sufrimiento y más tiempo invertirá la mujer en pensar en el amor que se fue.

El estudio analizó a 313 adultos que recientemente habían sufrido una ruptura amorosa. Tras analizar sus reacciones descubrieron que aquellos que estuvieron menos tiempos solos luego de romper se recuperaron más rápido que aquellos que se “tomaron un tiempo”. Este segundo grupo, a su vez, se recuperó más pronto que aquellos que, terminado el estudio, seguían solteros y sin haber intentado nuevas conquistas.

Pero los científicos no sólo comprobaron que quienes salieron con nuevas personas pudieron olvidar más rápido a su ex, sino que también descubrieron que los que se comportaron de esa forma adquirieron más confianza en sí mismos y se sintieron más atractivos. Ambas cosas ayudaron a que el recuerdo del ex quedara prontamente guardado en el baúl de los recuerdos y la persona pudiera seguir adelante con su vida.

En palabras de los expertos: “En comparación con los que permanecieron solteros, las personas que habían comenzado a salir de nuevo estaban generalmente mejor”. Esto se debía a que sabían que tenían capacidad de atraer a otras personas y de formar una nueva pareja, mientras que los que se mantuvieron más tiempo solos o seguían solteros al finalizar el estudio tenían una mayor incertidumbre a cerca de su capacidad para encontrar a un nuevo compañero y en cuanto a su futuro amoroso.

Ahora ya sabes que una ruptura amorosa y el hecho de quedar despechada no es tan grave como suena. Siempre es una oportunidad de alimentar tu autoestima, tu amor propio y tu confianza, además de una nueva puerta que se te abre para conocer a alguien nuevo que sea mejor que tu ex y te haga realmente feliz.

Sin embargo, sabemos que “del dicho al hecho hay un largo trecho”. Es decir, que somos conscientes de cuán difícil es salir adelante y animarse a ir a buscar a un nuevo amor luego de una ruptura, aunque se sepa que eso es lo mejor que se puede hacer. Por eso a continuación te damos consejos para superar un desengaño amoroso.

Cómo salir airosa de una ruptura?

El primer paso es hacer de cuenta que no existe más. No debes llamarlo, ni escribirle mensajes, ni chatearle. Querer hacer de cuenta que no pasó nada, que son amigos; querer reconquistarlo; o querer saber si él sufre tanto como tú, si ya está saliendo con otras, etc, sólo te hará ver débil y dependiente.

Como segunda medida, debes evitar que el dolor se extienda por más tiempo del que es adecuado. Está bien querer estar sola, llorar y escuchar música triste por una semana. Pero luego debes superar esa etapa, expurgar, perdonar y olvidar. Cuando decidas salir al mundo nuevamente no debes verte como una víctima sino como alguien que es más fuerte y sabia.

Una vez que hayas erradicado el dolor y ya no estés pendiente de tu ex, puedes empezar a salir a buscar nuevas compañías. Para eso es importante ser muy positiva. Que él no quiera estar contigo no significa que todos los hombres piensen igual. Seguramente hay alguien en el mundo para ti que puede ser incluso mejor que tu ex.

Hay varias estrategias para levantar tu positivismo y confianza, lo mejor es pensar “él se lo pierde” y “soy demasiado para él”. Dite a ti misma que necesitas a alguien mejor y convéncete de que por algo fue que la relación llegó a su fin.

Otra buena estrategia es hacerte un cambio de look, eso también es una suerte de “empuje” para iniciar una nueva vida. Así que ve a la peluquería y de compras, ponte bonita y anímate a ese corte o a esa ropa que antes no usabas por miedo a que tu novio dejara de verte linda.

El ejercicio también ayuda a incrementar la autoestima, la confianza y el amor propio, todas actitudes necesarias para animarse a salir a buscar a nuevos candidatos. Entonces inscríbete en un gimnasio o  sal a correr. Verse bien ayuda a sentirse bien.

Finalmente, un secreto fundamental para superar la ruptura es que cada vez que tu ex amenace con volver a invadir tus pensamientos, tu hables con alguien, tomes una siesta o hagas alguna actividad que libere tu mente. Si te quedas sola rumiando el pasado, sólo volverás a iniciar el círculo.

Más información:

biut.cl

es.wikihow.com

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