Cómo romper de la mejor manera -y sin tanto conflicto-

La mayoría de nosotros piensa que el amor durará para siempre, sobre todo cuando se empieza una relación. Deseamos que todo salga bien, que las cosas se den de la mejor manera y así seguir en una historia idílica y perfecta.

No obstante, a veces olvidamos que la posibilidad de la separación existe y eso sólo lo lidiamos cuando sentimos que las cosas están a punto de terminar. Y, como es de esperarse, se hace más difícil comunicarse y expresar los sentimientos de la mejor manera posible.

Las razones de ruptura son casi infinitas, pero ante cualquier caso, lo ideal es tratar de dar el mejor término sin que los dos se sigan lastimando. Es por ello que te comentamos cómo hacerlo sin que represente demasiado problema.

Algunos aspectos a tomar en cuenta a la hora de romper una relación –y sin tanto conflicto-

1. Antes que nada hay que tener en cuenta lo siguiente: en cualquier ruptura habrá dolor

Cómo romper con una relación-ruptura y dolorImagen de Lukas Rychvalsky en Pexels.com

Lo ideal en situaciones como esta es que nadie se sienta herido u ofendido, pero lo cierto es que se trata de un momento complejo, y más cuando las dinámicas en las relaciones son diferentes y variadas.

En este caso, es ideal tomar en cuenta que hay que recordar que el dolor, la frustración, así como otros sentimientos negativos, saldrán a flote y eso es algo normal. Por lo tanto, es recomendable prepararse para ello.

2. Que la conversación sea cara a cara

Cómo romper con una relación-que sea frente a frenteImagen de rawpixel.com en Pexels.com

Lamentablemente, existe la tendencia de terminar las relaciones por medio de mensajes de texto o email. El mensaje que deja esta acción es muy claro: quiere decir que lo que tuvieron no tuvo demasiada importancia, y el otro es alguien que puede ser completamente prescindible.

Si bien terminar una relación no es nada sencillo, siempre es ideal hacerlo de frente y con la mayor claridad posible. Es lo justo por las cosas que hemos compartido con esa persona, y también por nosotros mismos.

Por otro lado, también cabe acotar que, según especialistas, si sientes que hacerlo en privado podría ser riesgoso, lo mejor es hacerlo en un lugar público y frecuentado.

3. Expresa tus sentimientos con la mayor honestidad posible

Cómo romper con una relación-hablar con sinceridadImagen de it's me neosiam en Pexels.com

Este paso es uno de los más importantes al momento de hacer la ruptura, porque lo que menos se busca es complicar la conversación o hacerla dolorosa –ya sea para nosotros o para la otra persona- Por lo tanto, habla con claridad sobre tus sentimientos, manifiesta que también te sientes triste y que, quizás, hubieras deseado que las cosas tuvieran otro desenlace.

Un aspecto que podrías tomar y que ayudará a alivianar la situación, sería resaltar los buenos momentos que ambos pasaron, con el fin de indicar que ciertamente hubo una conexión y que realmente la pasaron bien.

No obstante, es necesario énfasis en dejar en claro cuáles son las verdades intenciones al respecto, porque lo peor que se podría hacer sería caer en mensajes ambiguos o confusos.

4. Evita señalar las culpas del otro

Cómo romper una relación-culpas al otroImagen de Pixabay en Pexels.com

Como hemos mencionado anteriormente, terminar una relación puede dejar en evidencia una serie de emociones un poco turbias, así que hay que saber manejarse bien para que la conversación no pierda el verdadero foco.

Tú también has cometido errores y, aunque no seas capaz de verlo en el momento, no quiere decir que estés eximido al respecto. Lo más sano, entonces, es hacer el esfuerzo de no señalar defectos, culpas o debilidades al otro porque de lo contrario, se incurrirá en una discusión que no tendrá sentido. Recuerda: todos somos humanos y, dentro de todo, hacemos el mejor esfuerzo posible.

5. No retrases lo que es inevitable

Cómo romper con una relación-no evitar lo inevitableImagen de Austin Guevara en Pexels.com

En ciertos casos, la ruptura puede tomar por sorpresa a la otra persona, por lo que es posible que te encuentres con un escenario en donde impere las protestas, súplicas o excusas del por qué la relación no debería terminar.

Hay que prestar particular atención en este tipo de situación, porque cabe la posibilidad que te eches para atrás y decidas descartar el plan que tenías en mente. Es por ello que hay que mantener la idea de ruptura inicial porque, de lo contrario, sería alargar más los problemas y el dolor que ya están presentes en la relación.

6. Tómate el tiempo necesario para vivir el “luto”

Cómo romper con una relación-vivir el lutoImagen de Tess Emily Seymour en Pexels.com

Terminar con una persona no es una tarea sencilla y emocionalmente puede representar un reto importante. Por lo tanto, se hace necesario tomarse cierto tiempo para recuperarse y para lidiar con las emociones que pueden estar a flor de pie.

Lo que hay que destacar al respecto es que ese tiempo es relativo para cada persona. Para algunos se requiere de más tiempo, mientras que para otros no tanto. Todo es cuestión de ritmos personales y eso hay que respetarlo.

La buena comunicación es la pieza central al momento de una ruptura, así que vale ser respetuoso, claro y atento a las emociones propias y del otro.

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