¿Cómo es una relación de pareja sana y equilibrada?

Son muchas las personas que se preguntan cómo encontrar pareja y pierden el sueño buscando la manera de lograrlo, pero muy pocas son las que se preocupan en que esa relación sea una relación de pareja sana.

Una relación de pareja en sí no es sinónimo de felicidad. No se trata de conseguir pareja a toda costa, se trata de que esa relación te ayude a crecer como persona y aporte a tu vida tantos aspectos positivos como sean posibles.

Por lo tanto, tu objetivo no debe ser encontrar “cualquier pareja”, si no encontrar a “tu pareja ideal”. Aquella con la que poder construir un próspero futuro en común.

Pon mucha atención porque en este artículo te voy a dar una serie de características que debería cumplir una relación de pareja sana y equilibrada. La única que puede proporcionarte la paz y la felicidad que realmente mereces.

¿Te vienes?

Características de una relación de pareja sana y equilibrada

Para verlo fácilmente, vamos a hacer un listado de las principales características que comparten aquellas relaciones de pareja que pueden ser consideradas como sanas y equilibradas.

Ambas partes dan y reciben por igual.

relación de pareja sana. Dar y recibirImagen de Rogerl01 en Pixabay.com

Es imposible que en una relación de pareja sana y equilibrada uno de sus componentes sienta que está dando o recibiendo más que el otro. Y la razón es muy sencilla: ambos miembros se preocupan por demostrar al otro que está al 100% comprometido con la relación.

Dan y reciben por igual de manera natural. Sin agobios y sin que nadie se lo recuerde o recrimine.

Si estás sintiendo que no estás siendo correspondido en la misma medida, sin duda tendrás que revisar dónde está el desequilibrio en tu relación.

Tal vez no estés siendo correspondida realmente, pero puede también que estés esperando que la otra persona cubra necesidades que sólo te corresponde a ti misma cubrir.

Una relación de pareja sana surge de la unión de dos personas que se quieren y se respetan a sí mismas. Están juntas por decisión, no como una forma de dar solución a sus problemas o carencias.

Sus bases se sostienen en el amor.

relación de pareja sana. Amor y deseoImagen de Sasint en Pixabay.com

Pero también en la atracción física y el deseo. Estas 3 características van de la mano y no pueden desligarse la una de las otras.

Si existe atracción y deseo, pero no hay amor, la relación siempre estará descompensada. Faltará la clave principal de una relación de pareja (el amor) , y puede que terminéis siendo sólo amantes.

Y si hay amor, pero no atracción física ni deseo, correréis el riesgo de convertiros en increíbles amigos, pero con el tiempo sentiremos que os falta algo. Sentiréis que hay un hueco que no lográis llenar con vuestra pareja y alguno de los dos, en algún momento, sentirá la necesidad de cubrirlo buscando a otras personas.

Saben que su pareja es su mejor amigo.

relación de pareja sana. AmigosImagen de Pexels en pixabay.com

La persona en la que más pueden confiar y con la que más pueden ser ellos mismos sin temor a ser rechazado, criticado o juzgado.

Sin detrimento de que sigan manteniendo la amistad con las personas de su entorno o que puedan conocer a gente nueva, una pareja sana siempre sentirá que su cónyuge es su mejor amigo y confidente.

La persona que más le apoya, la que más le entiende y por supuesto la que no le haría daño intencionadamente.

Se admiran y respetan mutuamente.

imagen de Stocksnap en pixabay.com

De nuevo aquí necesitamos sentir que hay equilibrio, que nuestra pareja es nuestro igual y que estamos al mismo nivel.

Si consideramos que nuestra pareja está por debajo o por encima de nosotros, no estamos amando de una manera sana y equilibrada. O estás compadeciéndolo o estás endiosándolo.

Tu pareja no es alguien superior ni inferior a ti. Si no puedes sentir respeto y admiración por él, difícilmente podrás amarlo en toda la expresión de la palabra.

Compasión, al igual que devoción, no son sinónimos de amor de pareja.

La comunicación está presente en cada momento de la relación.

relación de pareja sana comunicación eficazImagen de Parvel-Jurca en Pixabay.com

Uno de los factores que más caracteriza a una pareja sana y estable es su capacidad para comunicarse de manera eficaz.

Sin comunicación, no hay relación sana. Necesitamos poder expresar lo que sentimos sin temor y necesitamos ser entendidos.

Que haya una réplica en el otro, que haya diálogo y podamos llegar a acuerdos que fortalezcan y enriquezcan la relación.

Necesitamos aprender a escuchar y mostrar empatía por la situación de nuestra pareja si queremos que la relación avance y crezca felizmente.

Si quieres saber más sobre cómo conseguir una buena comunicación con tu pareja, en este artículo encontrarás todas las claves.

Se sienten comprometidos… y libres.

relación de pareja sana libre y comprometidaImagen de Pexels en Pixabay.com

Parece una contradicción, pero lo cierto es que tiene todo el sentido del mundo.

Estar comprometido con una persona no significa perder tu identidad ni someterte a sus deseos.

Una relación de pareja sana te permite hacer, decir y tomar decisiones libremente sin atentar a la dignidad y el bienestar de la otra persona.

Este punto creo que cae de cajón. Si tu pareja no te da opción de elegir libremente, no estás en la relación de pareja adecuada.

Está bien aconsejar, opinar o tomar partido en una decisión importante que afecte a la relación, pero nunca, nunca, una persona que ama sanamente va a imponer su punto de vista ni sus condiciones al otro.

Una relación de pareja sana es la única que te va a permitir seguir creciendo de manera individual al margen de la relación. Si tu pareja se siente amenazada por tus éxitos o intenta de alguna forma boicotear tu crecimiento personal o profesional, no te quiere de una forma sana e incondicional.

Una pareja sana también siente la libertad de continuar o alejarse de la relación si así lo desea.

Es sencillo y hermoso al mismo tiempo, continuamos juntos por decisión y en conciencia. Avanzamos porque nuestra relación nos hace sentir cada vez más libres.

Tienen un proyecto en común.

relación de pareja sana. Proyecto de futuroImagen de Badski007 en Pixabay.com

Toda relación de pareja necesita que las expectativas y deseos de ambos vayan de la mano para que ésta pueda tener futuro.

Imagina que en tus planes más inmediatos está el trabajo con el que siempre soñaste y eso implica mudarte de ciudad de forma definitiva. Si la persona que es tu pareja jamás contemplaría la posibilidad de acompañarte en esa aventura, la relación estaría condenada al fracaso.

Al igual que si en sus expectativas se encuentra tener hijos y en las tuyas no. Alguno de los dos tendría que ceder y hacer concesiones que afectarían a su vida de manera significativa.

Por lo tanto, es de vital importancia tener claras las expectativas que ambos tenéis sobre vuestra relación de pareja para saber si podréis acomodaros a ellas, llegar a acuerdos y cubrir lo que cada uno espera del otro.

Repaso final.

Para que una relación de pareja pueda ser considerada sana y feliz, necesita tener (como mínimo) las siguientes características.

  1. Equilibrio
  2. Amor
  3. Atracción física
  4. Deseo sexual
  5. Amistad
  6. Admiración mutua
  7. Respeto
  8. Buena comunicación
  9. Compromiso
  10. Un proyecto en común

Recuerda que una relación de pareja cualquiera no te sirve. Si no te da lo que realmente necesitas para tener una buena calidad de vida en pareja, no merece la pena iniciarla o seguir en ella.

Y hasta aquí el artículo de hoy. Si te ha parecido interesante y útil, compártelo entre tus amigos y conocidos.

¡Hasta la semana que viene!

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