Aprende a aplicar la PNL en tus relaciones

PNL son las siglas de programación neurolingüística que es un modelo de comunicación interpersonal que se ocupa fundamentalmente de la relación entre los comportamientos exitosos y las experiencias subjetivas (en especial, modelos de pensamiento) subyacentes. La PNL consiste en programar tu cerebro para un fin determinado y realizar ejercicios para lograrlo. Esta herramienta te puede ayudar en la tarea de conquistar no sólo a tu pareja, sino también a tus amigos y compañeros de trabajo. También es muy útil a la hora de sacar adelante una relación amorosa o de conseguir que una situación sea armoniosa.

Secretos de la PNL

Antes de aplicar la PNL para algún fin, es necesario que tengas bien claro cuál es. Definir tu objetivo de manera clara y concreta te ayudará a que los ejercicios funcionen. Si no sabes bien a donde quieres llegar, los esfuerzos serán en vano.

Ejercicios para seducir

Puedes querer seducir a alguien para que sea tu pareja o tu amigo. También puedes intentar conquistar a tu jefe y compañeros de trabajo para crear un ambiente laboral armonioso, o hasta buscar la aprobación de ciertas personas. Debes tener muy en claro cuáles de estos objetivos persigues al seducir a alguien.

A partir de ahí debes seguir ciertos pasos para llegar a la meta. Primero conócete muy bien a ti mismo, de esta manera podrás explotar tus dones positivos y contrarrestar aquellos que pueden generar un efecto no deseado. Es aconsejable hacer una lista de todo esto para que lo tengas bien claro.

Lo segundo es adaptar esas características a la persona y a tu objetivo. De este modo todo se conjugará para el éxito.

PNL en el lenguaje

Aplicar esta estrategia al hablar es muy simple y se consiguen resultados realmente positivos en lo que respecta a relaciones sociales, tanto amorosas, como familiares o laborales.

Es bien sabido que la sociedad prefiere a las personas positivas, simpáticas y agradables. Entonces, el secreto está en programar a tu cerebro para que, siempre que tengas que conversar, te arroje comentarios y opiniones positivas.

Esto no quiere decir que no puedas contarle a los demás tus problemas, si así lo necesitas. Pero debes intentar usar palabras menos negativas. Es mejor decir “no salió todo como esperaba” que “fue un día horrible”.

Adaptar el ambiente

Un recurso que nos enseña la PNL es a guiar a las personas para crear un ambiente agradable. Por lo general, si nos encontramos frente a alguien negativo y depresivo, tenemos tendencia a copiarlo y a adoptar su estado de ánimo. Pues eso está bien por unos segundos, para crear empatía y comodidad, pero luego hay que tratar de guiar la conversación hacía temáticas más amenas.

Acompasarse y luego guiar son dos cosas que debe saber hacer toda persona que quiera crear relaciones más armoniosas con su entorno.

Esta actitud se relaciona mucho con la tarea de “hacer espejo”. Esto quiere decir acompasar tu forma de hablar o de gesticular a la de la otra persona. Es muy común que ocurra esto entre amigos cercanos, parejas o familiares.

Fíjate con atención en la velocidad a la que habla el otro, que palabras utiliza más, cómo se sienta, si gesticula mucho o no. Acomodarte a eso y comportarte similar ayuda a crear un clima de comodidad. Esta estrategia, como la de saber guiar la conversación, son muy útiles en los ambientes laborales y en la pareja.

Anclaje

Sirve mucho cuando se está iniciado una relación. El anclaje implica que un gesto externo se vincula a una sensación. La idea es que tú puedas construir anclajes positivos en tu relación. Por ejemplo, si tu cita se ríe, tócale la mano para que,en el futuro, relacione ambas cosas.

Lo mismo ocurre con la música, los sabores y olores. Si siempre que te encuentras con tu cita utilizas el mismo perfume, pides o preparas comidas con sabores similares o suena de fondo la misma canción, en el futuro todo eso podrá relacionarlo, en su mente, directamente contigo.

Los anclajes también pueden anularse, pero es mayor trabajo porque implica conseguir que tu cita deje de asociar cierto gesto, olor, sonido o sabor a algo negativo y comiene a vincularlo con algo positivo.

Esperamos que estos consejos te sean útiles para aprender a aplicar la PNL en tus conquistas. Nuestra intención es que dejes de ser del 99% de la población que no sabe como utilizar este valioso recurso que tan buenos resultados da.

Si quieres perfeccionarte aún más en la materia, puedes anotarte en algún curso sobre PNL. Por lo general las universidades de psicología o de ciencias humanas dictan talleres al respecto, pero también te es posible registrate en cursos on-line. Algunas opciones son el que ofrece la experta Carmen Cleringues.

También puedes leer algún libro que explique de manera sencilla las herramientas de este arte, como “PNL para principiantes” o “Seducir y cautivar con PNL”, ambos de Salvador Carrion; también es recomendable “Coaching de PNL”, de Miguel Ángel León.

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